LEVA MED EN PUMP
Diabetes och sport
Motion och idrott är en viktig del av livet för många. Diabetes behöver inte förändra det. Motion kan faktiskt ha stor betydelse för diabeteshanteringen genom att förbättra blodcirkulationen, minska risken för hjärtsjukdom och göra det lättare att hålla vikten.
Men det kräver lite extra noggrannhet och planering att hålla blodsockret under kontroll vid träning.
När jag fick diagnosen typ 1-diabetes blev det en tankeställare som fick mig att inse att jag måste anstränga mig för att få någonting gjort. Jag fortsatte med min idrott och är fortfarande medlem i det nederländska karatelandslaget. Efter många försök hittade jag en balans mellan diabetesen och resten av mitt liv (idrott, arbete osv.).
- LYDIA
HÅLLA BLODSOCKERNIVÅN UNDER KONTROLL
För att hantera sin diabetes rätt måste man hålla koll på många olika faktorer. Blodsockret ska mätas och man måste vara noga med hur mycket kolhydrater man äter, motionera och se till att få i sig rätt mängd insulin för att hålla blodsockret under god kontroll och för att minska risken för komplikationer.
Det kan vara svårt att nå och hålla HbA1C-målet och samtidigt minimera risken för hypoglykemi. Men genom att sätta sig in i vad kroppen behöver, bland annat hur fysisk aktivitet påverkar kroppen och hur man håller blodsockret på rätt nivå går det att sköta sin diabetes rätt.
HbA1c viktigt mått på hur effektivt diabetes hanteras. Visar mängden glukos som har bundits till de röda blodkropparna under de senaste 2-3 månaderna och därmed hur väl sjukdomen har hållits under kontroll.
Det finns många faktorer som påverkar blodsockernivån vid fysisk ansträngning, bland annat träningens intensitet, hur mycket insulin som finns i kroppen, kolhydratintaget och hur vältränad man är. Det är viktigt att du diskuterar detta med din läkare så att du får klart för dig hur du behöver ändra din diabeteshantering.
Så vad kan du som har diabetes göra för att få bättre kontroll över blodsockret när du tränar?
Diabetes, motion och insulinpumpar
För att klara att hålla blodsockret under bättre kontroll, särskilt vid fysisk träning, är det många med typ 1-diabetes som använder insulinpump.
En insulinpump är liten, ungefär som en mobiltelefon, är lätt att bära med sig i fickan eller bältet och kan till och med fästas vid en behå.
Med en insulinpump kan ditt vårdteam hjälpa dig ställa in tillförseln av basalinsulin på ett sätt som imiterar en frisk bukspottkörtels funktion genom små doser snabbverkande insulin under hela dygnet. Pumpen kan hjälpa dig justera insulindosen efter behov, särskilt efter måltider, när du tränar och under natten, så att blodsockret kontrolleras effektivare.
Med pumpbehandling slipper du ständiga injektioner och behöver bara byta infusionssetet med några dagars mellanrum. Kliniska studier* bekräftar att patienter med typ 1-diabetes i alla åldrar som byter från multipla dagliga injektioner till pumpbehandling rapporterar att deras livskvalitet blivit bättre och att de är mer nöjda med sin behandling.
Tack vare insulinpumpen kan jag leva som jag vill. Jag kör min vanliga träningsrutin varje kväll och ställer in insulinpumpen efter det. Då kan jag reglera blodsockret mycket bättre före och efter träning.
- LYDIA
ÄR EN INSULINPUMP RÄTT VAL FÖR DIG?
Många med typ 1-diabetes skulle kunna ha nytta av en insulinpump, såsom MiniMed™ 640G eller MiniMed™ 670G systemet. Om något av följande gäller för dig skulle du kunna få bättre kontroll med en insulinpump:
- Vill ha mer flexibilitet på resor
- Är rädd för sprutor
- Har svårt att hantera höga och låga blodsockervärden
- Ligger utanför målområdet för HbA1c
- Har låg medvetenhet om blodsockerfall
- Är rädd för blodsockerfall, särskilt på natten
- Känner oro för långsiktiga komplikationer
MINIMED™ 670G- SYSTEMET MED SMARTGUARD™ TEKNOLOGI
Har en kompletterande inbyggd funktion för kontinuerlig glukosmätning (CGM) och CareLink™-programmet för behandlingshantering.
Den justerar basaldoseringen automatiskt var 5:e minut baserat på sensorglukosvärden. Du anger enbart måltidens kolhydrater och svarar på uppmaningar från systemet. Fråga ditt diabetesteam om MiniMed™ 670G-systemet eller kontakta oss för att få mer information.
* Funktionen ”fjärrbolus” är tillgänglig när MiniMed™ 670G-pumpen inte används i autoläge.